עוזרת לאנשים שמרגישים תקועים בתחום אחד או יותר לעשות את הצעד הבא להגשמת המטרות שלהם בעזרת שיטות מגוונות.
סדנאות והרצאות
סדנת שינוי תודעה MYND שיטת mynd– שיטה משנה חיים
מתי אנשים מתעוררים? מתי אנשים עושים שינוי בחייהם? בקטסטרופות! כשכבר ממש קשה ולא נוח, אז אנשים זזים (חס וחלילה תאונות, מחלות, גירושים, פיטורין..) אנחנו 'אנושות מוכה', עד שלא מכים בנו אנחנו לא זזים. וסתם מכות? לא מספיקות.. לרוב אנחנו מקבלים רמזים קטנים על שינויים שאנחנו צריכים לחיינו, אבל אנחנו לא רוצים לזוז, מתעלמים מהם. בואו נזוז בהתנדבות, נקבל כלים פרקטיים לחיים!
ב- mynd אני מזמינה אותנו להתעורר בהתנדבות! לזוז בהתנדבות! לא לחכות למכות החיים שיזיזו אותנו. הגענו לעולם הזה על מנת להתפתח, אנו לא אמורים לצאת מכאן כפי שהגענו, אם אנחנו לא זזים ומתפתחים החיים דוחפים אותנו, מכים בנו, שנזוז.. מתי אנשים משלימים עם קרובים שלא דיברו איתם שנים? מתי אנשים מפסיקים לעשן? משנים תזונה? מתחילים לעשות ספורט, מטפלים בכעסים שלהם ועוד ועוד… ???
במקום לחכות לקושי כדי לבצע שינוי, קל יותר לבצע שינויים כשאנחנו בטוב. mynd היא שיטה להרחבת התודעה תוך שימוש בערנות.
כל קורס בנוי מ 12 שיעורים המעירים אותנו בכל תחום ותחום בחיים, פחדים, ספקות, יחסים, בריאות, הגשמה ועוד ועוד.. (סה"כ לאלה הממשיכים – 52 שיעורים)
הרצאה בלעדית – מה בין הגוף והנפש ?
מהיכן הגיעה הטענה לקשר בין גוף ונפש ? האם אכן יש קשר בין גוף ונפש? אם כך, במה מתבטא הקשר בין הגוף והנפש? מה חשיבות קשר זה בחיי היום-יום ? כיצד ידע זה יכול לעזור לי ?
הרצאה מרתקת על הקשר בין גוף ונפש המתבטא בחיינו מדי יום, קשר המלווה אותנו מאז בואנו לעולם, אך לא תמיד אנו מודעים אליו נבין מה נותנת לנו הידיעה הזו בחיי היום-יום ולמה כ"כ חשוב לא להתעלם מאיתותי הגוף. יתרה מזו, נבין כמה אנו יכולים להיעזר במה שאומר לנו הגוף כדי לשפר את חיינו שלנו ושל סביבתנו.
* תוכן ההרצאה יותאם ע"פ נתוני וגיל קהל *
סדנה להתמודדות עם פרידה / גירושין ומה שסביב להם…
מענה ותמיכה לשאלות, בכל הבעיות והקשיים בשלבים של הפרידה והחיים שאחרי הגירושין.
הנושאים העיקריים: ההתמודדות היומיומית עם המציאות המשתנה (קשורה, למעשה, לכל פן בחיים). * הקושי בהתמודדות עם הילדים בכלל וברמה היומיומית, כאשר ההורה עצמו נמצא בזמן משבר. * שינוי ממצב מוכר וידוע אל הלא-ידוע. * איך זה להיות לבד פתאום (ללא בן/בת זוג)? * בניית מערכת יחסים חדשה מול בן הזוג ממנו נפרדים / נפרדנו: איך ולאן לתעל את הכעס הרב שבפנים? כיצד ניתן לבנות מערכת יחסים שונה וחדשה עם בן הזוג ממנו נפרדנו? (ולא להיסחף למריבות ומלחמות יקרות בבריאות, בכסף והעיקר בבריאות הנפשית של ילדינו).
סדנה קבוצתית בת 10 מפגשים שבועיים בני 75 דקות כ"א.
סדנה לפיתוח המוח והמודעות:
מדוע נחלש הזיכרון? מה אפשר לעשות? מה כדאי לעשות? למה? מה יעיל? איך? עכשיו זה הזמן!!!
שינויים מתרחשים בחיינו! אחת התופעות הבולטות הינה החלשות יכולות הזיכרון. זהו סימפטום המעיד על שינוי בגוף בכלל ובמוח בפרט על מנת להתגבר על התופעות, עלינו להגביר ולגוון את פעילותו של המוח!
בסדנה ממוקדת בת 10 מפגשים נלמד: מה אפשר לעשות על מנת לחזק את יכולתנו לזכור, תוך חוויה מהנה. נקבל את הכלים העיקריים לפיתוח ושיפור היכולות, תוך שילוב אלמנטים לעידוד החשיבה, המודעות ולשיפור הזיכרון, מציאת דרכים להתמודדות נעימה יותר בחיי היום-יום, בכמה רבדים.
כל אלה מתבצעים תוך הנאה ועניין רב : * לימוד טכניקות זיכרון * חיזוק יכולות החשיבה והדמיון (באמצעות דימיון מודרך, למידה חוויתית..) * לימוד ודיון מתפיסות שונות על מציאות היום יום שלנו * שימוש בתנועות הגוף כאיתגור מוחי (המתאימים לכל גיל ומצב פיזי) * בעיות חשיבתיות ודרכי פתרונן.
